ケルプのビタミン

昆布は、炭水化物、タンパク質、必須脂肪酸を含む茶色の海藻であり、高濃度のミネラルです。昆布で見つかったほぼ30の鉱物には、ヨウ素、カルシウム、鉄、マグネシウムが含まれます。昆布のビタミンには、C、D、B複合体が含まれます。ケルプはサプリメントとビタミンで入手できますが、この形のケルプが医学的に有益であり、既知の治療用量がないかどうかはまだ不明です。

1. 甲状腺サプリメント

   • ヨウ素は甲状腺ホルモン産生における重要な鉱物です。ヨウ素欠乏は、甲状腺腫、甲状腺の異常な拡大、または甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があり、それが体の機能を遅くし、うつ病や疲労につながる可能性があります。ケルプで見つかったヨウ素のため、甲状腺の機能を改善するためにケルプを含む甲状腺のサプリメントを服用する人もいます。しかし、アメリカの甲状腺協会は、昆布を服用することから生じる可能性のあるヨウ素があまりにも多くのヨウ素が問題になる可能性があると警告しています。特に、すでに異常な甲状腺機能に苦しんでいる人にとっては。ヨウ素欠乏は食事中のヨウ素の不足によって引き起こされるため、体内の適切なレベルのヨウ素を維持するために、ヨウ素化テーブル塩、チーズ、卵、ヨーグルトなどの食品を定期的に食べることをお勧めします。

   サイダービネガーとケルプレシチンB-6

   • ケルプは、レシチン、ビタミンB-6、サイダービネガーを備えた減量サプリメントにあります。体の代謝をより速く燃焼させることができるため、この組み合わせは体重減少を促進できると信じています。ただし、この主張を裏付ける科学的証拠はありません。

   Bladderwrack 付きケルプタブレット

   • ケルプタブレットには、ブラダーラックを含めることができます。これは、ケルプと同じと見なされることもある海藻の一種ですが、技術的には異なる植物です。ケルプとの甲状腺のサプリメントと同様に、Bladderwrackを備えたケルプは、活動性の低い甲状腺を治療するために採取されますが、ピッツバーグ大学は実際に悪化する可能性があると警告しています。このタイプのサプリメントは、胃の上にシールを形成する水と接触するときに、膀胱wrackのアルギン酸の腫れのために胸焼けを治療する能力を持っている可能性があります。 BladderWrackを含むKelp錠剤で治療する可能性のある他の条件には、関節炎、動脈の硬化、便秘が含まれますが、治療が効果的かどうかは不明です。