健全な療法の使用方法

古代インドの根があるため、頻度が破壊されると体内の各細胞が共鳴し、病気が発生するという前提で健全な療法が機能します。サウンドは、成功した補足療法としてよく使用されます。慢性疼痛や不眠症などの問題に対処するために、日常生活で健全な療法を使用することを学ぶことができます。

手順

1. • 1

     健全な療法があなたをどのように助けることができるかを決定します。練習は音を使用して体内の不均衡を修正するため、消化の問題、頭痛、不眠症など、体内のどの状況が助けを求めているかを判断します。また、あなたの精神のどの側面が、ブロックされた創造性や集中できないことなど、困難を明らかにしていることを考えてください。

   • 2

     あなたの人生に健全な療法を取り入れてください。それは自助ツールを学ぶのが最も簡単なものの1つであり、結果を達成するために才能や音楽的能力は必要ありません。いくつかのチューニングフォークなど、いくつかのアクセサリーを購入することをお勧めします。それらはオンラインとオフの音楽店で見つけることができますが、購入する前に、地元の店でさまざまなピッチを試して、あなたのために共鳴するトーンを見つけてください。

   • 3

     あなたの耳を行使します。彼らは筋肉を持っており、すべての筋肉と同じように、運動が必要です。聴覚フィットネスプログラムでは、一部の作業や年齢に関連した難聴を改善できます。この健全な療法の方法は、学習、リスニング、コミュニケーション機能を改善することもできます。

   • 4

     子どもたちが健全な療法、特に言語障害や言語障害、または行動の問題を抱える療法の恩恵を受ける方法を研究してください。ベラード療法とトマティスの方法があなたの子供をどのように助けるかについての詳細については、小児科医にお問い合わせください。

   • 5

     chan唱、ベルリング、ドラミングのセッションを提供するグループに参加してください。これらのアクティビティは、楽しい環境で治療上の利点を提供できます。 chantingは集中力に役立ち、グレゴリオの聖歌は呼吸に集中することでストレスを軽減するのに役立ちます。鐘は焦点を促進し、ドラムを促進するのに役立ちます。

   • 6

     シャワーに飛び乗って、音声を調整するためにあなたの声を使うのに最適な場所である、音の療法の別の形式です。まっすぐ立って、背中と顎をリラックスさせ、深い腹部呼吸をし、息を吐きながらメモを聞きます。どんなメモでも大丈夫です。アイデアは、共鳴音を作成し、気分が良くなるまでさまざまなトーンを実験することです。