ムイラ・プアマのチンキ（アルコール抽出液）の作り方
ムイラ・プアマはブラジルの熱帯雨林に自生する小型の樹木です。近年、神経・筋肉系の問題、リウマチ、胃腸障害、性機能不全などの改善に有効とされ、サプリやお茶として注目を集めています。多くの形態（粉末、カプセル、ティー）が市販されていますが、Rain Tree Nutrition の調査によれば、アルコール抽出（チンキ）にすることで最も効果的に摂取できるとされています。
必要なもの
- 乾燥したムイラ・プアマの根・茎・樹皮 2 oz（約56 g）
- すり鉢とすりこぎ
- 80〜100度のウォッカまたはグレーンアルコール 4 oz（約120 ml）
- 蓋付きの広口ガラス瓶
- ストレーナー（ざる）
- チーズクロス（布）
- 暗色の保存用ガラス瓶またはジャー
- ラベルとマーカー
作り方
- ハーブを粉砕する
信頼できる販売元から購入したムイラ・プアマをすり鉢に入れ、できるだけ細かくすりつぶします。粉砕した材料を広口ガラス瓶に移します。 - アルコールを注ぐ
瓶に4 ozのアルコールを注ぎ、蓋をしっかり閉めます。「ムイラ・プアマ抽出」および調製日をラベルに記入します。 - 熟成させる
瓶を暗所（戸棚など）に置き、4 週間ほど浸漬させます。毎日1回以上、瓶を軽く振って根や樹皮全体がアルコールに浸るようにします。 - 濾過する
4 週間経過したら、ストレーナーで液体を別の清潔な瓶に移します。ハーブをしっかり押し付けて液体を絞り出します。もし固形物が混入した場合は、再度チーズクロスで濾します。 - 保存する
最終的に得られたチンキを暗色瓶に入れ、しっかり蓋を閉めて「ムイラ・プアマ・チンキ」等とラベル付けします。適切に保存すれば、約1年保存可能です。