あなたがそこに浸るとき、エプソム塩は何をしますか？

硫酸マグネシウムとしても知られるエプソム塩は、さまざまな病気や状態を治療するためにさまざまな方法で使用できるマグネシウムの強力な供給源です。

1. マグネシウム欠損

   • マグネシウムが不足していると、心臓病、脳卒中、片頭痛、骨粗鬆症、関節炎、ストレス関連の病気、慢性疲労、関節痛を引き起こす可能性があります。

   Epsom Salt Soak

   • エプソム塩浸漬では、硫酸マグネシウムが皮膚を通して体に吸収されます。これは、内部と外部の両方で体に影響します。

   内部利益

   • エプソム塩浸漬の内部利点には、マグネシウムの増加、電解質の調節の改善、および血液循環の改善が含まれます。

   外部利益

   • エプソム塩浴に浸ることの外部の利点には、柔らかい肌、筋肉の痛みや痛みの軽減、腫れや炎症の減少、死んだ皮膚細胞と体臭が含まれます。

   楽しい事実

   • ラベンダー、カモミール、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルをエプソムソルトバスに加えて、緩和を強化したり、浸しの薬用効果を増やすことができます。

   警告

   • 妊娠している場合、またはエプソム塩の使用について懸念がある場合は、最初に医師に確認してください。