バスデトックス浸漬

体を解毒するための入浴は、ハーブ、塩、または特定のエッセンシャルオイルで行うことができます。体は、肝臓、腎臓、リンパ腺、皮膚を介して自然かつ継続的に解毒します。皮膚は体の最大の臓器であり、発汗によって解毒します。サーマルスパまたは温泉に浸るという昔からの伝統は、一部には、解毒特性があることに起因しています。

1. 歴史

   • 健康上の利益のための入浴は、日本、ロシア語、トルコ語、イスラム教徒、ローマ、ギリシャ、エジプトの文化がすべて、美しさを高め、健康を高めるために入浴を使用しています。特定の天然火山温泉の鉱物は、古代からユーザーに健康上の利点をもたらすことが知られています。硫黄は、このような要素の1つであり、現在、解毒や関節の痛みと剛性を支援することが証明されています。

   事実

   • 解毒の目的での入浴は、皮膚を部分的に放出するという考えに基づいています。たとえば、生ingerで入浴することで、自然な身体機能を加速する汗を誘発します。エプソム塩は硫酸マグネシウムです。マグネシウムは疲れた筋肉を緩和するのに役立ちますが、硫酸塩は体から毒素を除去することが証明されています。 Epsom Salts Councilによると、疲れた筋肉を和らげながら、エプソム塩を入浴すると、体から毒素を引っ張る可能性があります。死海塩は硫酸塩を含んでいることが証明されており、毒素を除去しながら筋肉の痛みを和らげる可能性もあります。もう1つの解毒バスは、昆布を使用した伝統的な日本のバスです。これは、毒素を除去して肌を柔らかくして美化すると言われています。

   機能

   • 解毒バスの主な特徴は汗です。これらのバスは通常、お湯で20〜30分で、もはやありません。お風呂は容認できる限り熱くなければならず、バザーは指定された時間だけにとどまるはずです。お風呂の後、虫は横になり、覆われ、体が毒素を汗をかけるようにしなければなりません。発汗プロセスは終了するのに数時間かかる場合があり、麻薬を弱く感じさせる可能性があります。通常、深い眠りは解毒浴に続きます。

   利点

   • これらのバスは何世紀にもわたって使用されており、病気の体を取り除き、インフルエンザと風邪の症状を治してきました。エプソムソルト評議会によると、エプソム塩の硫酸塩は毒素を洗い流し、栄養素の吸収を改善し、関節タンパク質、脳組織、ムチンタンパク質を形成し、片頭痛の頭痛を予防または緩和するのに役立ちます。生ingerに浸すことは、解毒を助けるために汗を誘うことを除いて、呼吸を新たにし、頭痛を和らげ、冷たい症状とインフルエンザの症状と戦うのを助けるかもしれません。

   レシピ

   • ジンジャーとエプソムソルトのデトックスバスの基本的なレシピは次のとおりです。約3カップのすりおろした生ingerと½カップのエプソム塩を熱お風呂に加えます。デトキスト化の利点を追加するには、5滴の乳香と2滴のローズエッセンシャルオイルをお風呂に追加することを選択できます。フランキンセンス、ローズ、サイプレス、レモン、黒胡pepperなどのエッセンシャルオイルには、解毒特性があると言われています。お湯で20分間入浴し、その後、少なくとも1時間、タオルに包まれた嘘をつくことができる静かな部屋に移動します。

   考慮事項

   • 熱い解毒浴は、めまい、頭痛、さらには吐き気の感覚を引き起こす可能性があります。気分が悪いと感じ始めたら、お風呂にとどまらないでください。あなたの最初のお風呂は短い、10分以内かもしれません。生ingerは、あまりにも多く使用されている場合、肌を刺激する可能性があります。提案された量から始めます。または、敏感肌がある場合は、より少ないことから始めます。皮膚の刺激が始まる場合はお風呂を止めてください。