巻き爪の治し方と予防法

巻き爪とは

巻き爪は、爪が周囲の皮膚に食い込んで炎症や痛みを引き起こす一般的なトラブルです。主に足の爪で起こりますが、手の爪でも起こり得ます。

主な原因

• 爪の切り方が不適切：爪を短く切りすぎたり、斜めにカットすると皮膚に食い込みやすくなります。
• 外傷：足先への衝撃や怪我で爪が変形し、内側に向かって伸びることがあります。
• 靴のサイズが合わない：きつすぎる、または緩すぎる靴は足指に圧力をかけ、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
• 基礎疾患：糖尿病や特定の皮膚疾患などは、巻き爪ができやすいリスクを高めます。

症状

• 患部の痛みと腫れ
• 赤みや膿の排出
• 爪が厚くなる
• 爪が巻き上がったり、割れやすくなる

治療法

巻き爪が疑われる場合は、できるだけ早く足病医（ポダイアトリスト）や医師に相談しましょう。主な治療法は次のとおりです。

• 保存的治療：正しい爪の切り方に調整し、必要に応じて局所抗生物質を塗布、緩めの靴を履くなどの対処を行います。
• 外科的処置：保存的治療で改善しない場合、爪の一部を除去する手術が行われます。

予防のポイント

• 爪はまっすぐに切り、角は残さない。
• 爪を短く切りすぎない。
• 足指に圧力がかからない、適切なサイズの靴を選ぶ。
• 糖尿病や皮膚疾患がある人は、足の状態を定期的にチェックする。

巻き爪について不安や疑問がある場合は、遠慮なく医師や足病医に相談してください。