在宅ネティポットの作り方

ネティポットは、鼻灌漑の最も古い形態です。それらは最初に古代インドで開発されました。「ネティ」という言葉は、実際には古代インドの言語であるサンスクリットから来ています。かつて、明確な鼻の通路は、明確な思考とより高いレベルの瞑想に関連していると信じられていました。生理食塩水で満たされたネティポットは、副鼻腔をきれいにしてきれいにするための自然な方法として現在も使用されています。店舗やオンラインで購入できるブランドはいくつかありますが、自宅で簡単に作ることもできます。

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必要なもの

• 小さなプラスチック製の水やりが狭い噴出
• マーカー
• 小さなhacksaw
• 鋭いナイフまたはかみそりの刃
• サンドペーパー
• 温かい蒸留水
• 1/4 tsp。重曹
• 1/4から1/2小さじ。非オジョン化塩

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手順

1. • 1

     散水缶の噴水の先の尖った端から始めて、注ぎ口の円周が鼻孔に快適に収まり、マーカーでその場所をマークする場所を見つけます。

   • 2

     ハックソーを使用して慎重に使用して、マークされた場所で注ぎ口を覗き込んでいます。

   • 3

     ナイフまたはカミソリの刃を使用して、注ぎ口のカットエンドに斜めの縁を作ります。

   • 4

     あなたが作った斜めの端からすべての鋭いまたは荒い領域を砂

   • 5

     水、重曹、塩を混ぜ合わせて、ネティポットに注ぎます。これで使用できるようになりました。