ライラックのアロマテラピーとその効果

ライラックとは

ライラックは開花灌木で、主に3〜7帯で育ちます。全世界で1,000種以上が存在し、樹高は5〜30フィート（約1.5〜9メートル）です。特徴的なのは濃厚な香りと紫色の花ですが、白・青・黄色の品種もあります。開花期間は2〜3週間と短く、毎年咲くものもあれば、2年に1度しか咲かない品種もあります。

ライラックの香り

開花したライラックは甘くて力強い香りが漂います。品種によっては香りが弱く、ほとんど感じられないものもありますが、古い系統や遺伝子組み換えが少ないものほど香りが強い傾向にあります。

ライラックアロマテラピーの効果

ライラックは感情面と精神面での癒しに利用されます。紫色のライラックは神経を落ち着かせ、リラックス効果を高めます。一方、白いライラックは感性を高める効果が期待でき、紫色と同様に精神的な安定をもたらします。

ライラックの薬効

ハーブ療法では、ライラックは腸内寄生虫の駆除に用いられます。香りや成分は熱湯でも失われにくく、伝統的にライラックティーがトニックとして使用されました。熱を下げる作用や、腎臓病・マラリアの予防・治療にも効果があるとされています。

ライラックへのアレルギー

ライラックアレルギーは稀ですが、香りに敏感な人は軽い頭痛を起こすことがあります。頭痛は香りに直接触れた瞬間ではなく、数時間後に現れることが多いので、使用後に症状が出た場合は中止してください。