アロマセラピーの香りと利点

私たちの嗅覚は強力で便利なツールです。特定のアロマは、身体的、感情的、精神的レベルで、爽快、バランス、落ち着いた、官能的、またはリラックスした反応を引き出すことができます。アロマセラピーに使用されるオイルは、樹皮、花、果実、葉、植物の果物から抽出されます。たくさんの香りがありますが、いくつかの人気のあるものは効果的で強力な結果をもたらすことがわかっています。

1. ラベンダー

   • ラベンダーは人気のある多目的オイルです。リラックス、落ち着き、うつ病と緊張を緩和し、消化を助け、痛みを軽減し、睡眠援助として使用されてきました。この花油は、他の多くの香りとよく混ざり合っています。

   ジャスミン

   • ジャスミンには、深く、豊かな、官能的な香りがあります。このオイルは、刺激剤または鎮静剤として使用できます。それは個人が自分の神経をリラックスして落ち着かせるのを助け、悲しみとうつ病を取り除くのに役立ちます。また、ロマンチックで官能的な香りと見なされます。

   カモミール

   • カモミールは、全体的になだめるような、鎮静、そして心を落ち着かせる品質を持っています。これにより、ストレスの放出、不眠症との闘い、痛みの低下、むかつきのむかつきのむかつきに適しています。

   Ylang-Illang

   • このオイルは、落ち着き、うつ病、緊張、パニック発作に使用されます。血圧を下げる。そして、筋肉のけいれんや月経上（PMS）症状を緩和する。この甘くてエキゾチックな花の香りには、浄化、バクテリアの戦い、バランス、高揚、媚薬の特性があります。

   ベルガモット

   • ベルガモットは、高揚感が高く、さわやかで、活力を与えているが、心を落ち着かせるエッセンシャルオイルと見なされています。人々はこの香りを使用して、ストレス、不安、うつ病を軽減しています。それはインスピレーションを与え、自信を築き、食欲を回復するのに役立ちました。

   グレープフルーツ

   • グレープフルーツには、新鮮で甘い柑橘類の香りがあります。リフレッシュ、アップリフト、リラックス、浄化、感情のバランス、およびストレスと怒りを容易にするために使用されます。

   レモン

   • レモンには高揚感があり、さわやかな香りがあります。このオイルは、浄化、刺激、ストレスを緩和し、集中を助け、循環を改善し、精神的疲労を減らすために使用されます。

   サンダルウッド

   • サンダルウッドは、多くの異なることに役立つ多面的なオイルです。人々は、にきびの問題、うつ病、緊張、不眠症、クレンジングにこのオイルを使用しています。また、媚薬として行動するだけでなく、心、体、精神を中心にするための良い選択であると言われています。

   ローズマリー

   • ローズマリーには、多くの異なる家庭用品や美容製品に追加された、強く、さわやかで刺激的な香りがあります。 それは明確にし、活性化するために使用されてきました。

   バニラ

   • バニラには一般的に認識されている匂いがあります。顕著なリッチで甘い香りがあります。ストレスの軽減、落ち着き、慰め、バランスをとるのに適しています。官能的な効果もあります。

   ジンジャー

   • 生ingerには多くの薬用性があります。温暖化、循環、リラックスした品質があります。このオイルは、旅行病や吐き気を防ぐために使用できます。また、免疫系を刺激し、消化を落ち着かせ、循環を改善するのに役立ちます。

   ティーツリー

   • ティーツリーオイルは、さまざまな理由で人気のある選択肢です。人々は、このオイルをその薬用、浄化、浄化の特性に使用しています。暖かく、辛くて高揚感のある香りがあります。