アロマ療法とは何ですか？

アロマセラピーは、全体的な幸福を維持するために、植物抽出物またはエッセンシャルオイルを使用する方法です。香りは、多くの人が身体的、感情的、精神的なレベルで癒しを刺激すると信じられています。

1. 歴史

   • その起源の正確な日付は決定的ではありませんが、アロマセラピーへの言及は旧約聖書と古代エジプトの墓にあります。 「アロマ・タラピ」という用語は、1928年にフランスの科学者であるレネ・モーリス・ガッテフォスによって造られ、文字通り「香りによる癒し」を意味します。

   起源

   • アロマセラピーオイルは、蒸留または冷却として知られるプロセスを通じて植物材料から分離されています。オイルの明確な供給源は植物に依存します。たとえば、カモミールオイルは花から抽出され、バジルオイルは葉から抽出されます。その結果、使用前に「キャリア」（ニュートラル）オイルで通常希釈された濃縮オイルが得られます。

   理論

   • 各オイルの化学成分は、身体と脳に異なる影響を及ぼします。カモミールとラベンダーに見られるエステルは、抗真菌性と鎮静です。シナモン、クローブ、バジルオイルにはすべてエーテルが含まれており、利尿薬と防腐剤です。

   関数

   • 体がこれらの成分を吸い込んだり吸収すると、脳の下垂体および視床下部腺によって信号が受信されます。彼らはそれに応じて神経系をリラックスまたは刺激することにしました。

   練習

   • アロマテラピストは、この基準を使用して、特に適切なオイルを選択します。その有効性には十分な科学的証拠がありませんが、多くの個人的な報告書は称賛された利益をサポートしています。