癒しのためにエッセンシャルオイルを混ぜる方法

エッセンシャルオイルは、オイルのような形に蒸留された植物の「本質」です。蒸気または水蒸留プロセスにより、植物内の液体が強力なエッセンシャルオイルに集中します。エッセンシャルオイルは、人間の健康に感情的および肉体的に非常に有益です。エッセンシャルオイルはアロマセラピーでよく使用されますが、エッセンシャルオイルの固有の治癒特性は、皮膚に適用すると有益です。エッセンシャルオイルの混合物は、月経のけいれん、頭痛、ストレスを和らげることができます。

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必要なもの

• キャリアオイル（グレープシードやアーモンドオイルなど）
• トラウマオイル
• epsom Salt
• サイプレスエッセンシャルオイル
• ペパーミントエッセンシャルオイル
• ラベンダーエッセンシャルオイル
• グレープフルーツエッセンシャルオイル
• ジャスミンエッセンシャルオイル
• ylang ylangエッセンシャルオイル
• 暗いガラスボトル
• Glass Jar
• 小さなボウル

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手順

1. 月経けいれんを癒すためのエッセンシャルオイル

   • 1

     小さくて暗いボトルまたは容器で、1オンスのキャリアオイルを注ぎます。

   • 2

     15滴のペパーミントオイル、5滴のラベンダーオイル、10滴のサイプレスオイルを追加します。

   • 3

     少量の混合物を腹部にそっとこすり、月経のけいれんを緩和します。後で使用するために残りのソリューションを保存できます。

   癒しの頭痛のためのエッセンシャルオイル

   • 4

     小さなボウルに、カレンデュラの花、オリーブオイル、セントジョンズワーツの花、アルニカから作られたエッセンシャルオイルブレンドである、小さじ1杯のトラウマオイルを注ぎます。エッセンシャルオイルが利用できる場所でトラウマオイルを購入できます。

   • 5

     ペパーミントオイルを1滴加え、トラウマオイルと混ぜます。

   • 6

     頭痛を和らげるために首の後ろの混合物をこすります。

   ストレス緩和のためのエッセンシャルオイル

   • 7

     ガラス瓶に、3カップのエプソム塩を加えます。

   • 8

     45滴のグレープフルーツオイル、15滴のジャスミンオイル、15滴のイランイランオイルをエプソム塩に加えてよく攪拌します。

   • 9

     バスソルトのフルカップに半分のカップをお風呂に加えてストレスを和らげ、残りをガラスの瓶に保管してください。