ジャスミンを使ったアロマセラピー活用法
ジャスミンは花の精油の中でも宝石と称されるほど高価で、ロマンチックで情熱的な香りが特徴です。1ポンドの精油を抽出するには、3百万本以上の1日咲きの花が必要とされます。エステルや神経を落ち着かせる成分が豊富に含まれ、スパイシーな香りは強力な治療効果をもたらします。自宅や体への様々な使い方で、心身を豊かにしてくれます。
必要なもの
- ジャスミンオイル
- ジャスミンの花
- カモミールオイル
- サンダルウッドオイル
- スイートアーモンドオイル
- ホホバキャリアベース
- クラリセージオイル
- 葡萄種子油
- ローズウッドオイル
- ローズマリーオイル
- スイートオレンジオイル
- ベルガモット
使用手順
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柔らかなバスタブや保湿クリームで肌をしっとりさせましょう。香り豊かな入浴には、バスタブの湯にジャスミンオイルを5〜6滴加えます。肘や膝の乾燥には、ジャスミンオイル2滴、カモミールとサンダルウッドオイルを各4滴、スイートアーモンドオイルとホホバキャリアベースを各小さじ1を混ぜ、1日2回使用します。
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ロマンチックな夜は、官能的なマッサージとキャンドルライトのバスで。ジャスミンオイル5滴、クラリセージオイル3滴、ローズウッドオイル6滴、葡萄種子油小さじ1を混ぜたマッサージオイルでパートナーを驚かせましょう。バスタブ周りにジャスミンとサンダルウッドのキャンドルを灯し、マッサージオイル（葡萄種子油抜き）を湯に加えると、ロマンチックな入浴が完成します。
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エネルギー不足を活性化させるには、ジャスミンオイル2滴、クラリセージオイルとローズマリーオイルを各4滴、スイートオレンジオイル5滴、スイートアーモンドオイル小さじ1をブレンドします。この組み合わせは、沈んだ気分を払拭し、軽やかで前向きな心持ちに導きます。
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ジャスミンには古くから「恋愛・富・予言の夢」を呼び込むとされる魔力があると伝えられています。
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気分を軽くし、明るくするために、ジャスミンオイル3滴、ラベンダーオイル6滴、ベルガモット4滴を混ぜ、部屋の加湿器やディフューザーに加えましょう。