1分間に何回呼吸しますか？

安静時の呼吸数

成人の安静時の呼吸数は、1分間におおよそ12〜15回です。ただし、個人差が大きく、年齢、体力、健康状態などによって変わります。

例えば、年齢が高くなると呼吸数はやや増える傾向があり、運動習慣のある人は効率的な呼吸ができるためやや低くなることがあります。また、喘息や心肺疾患などの医学的な状態も呼吸数に影響を与える要因です。