息ができないまま目が覚める原因とは？

息ができずに目覚める主な原因

睡眠中に呼吸が繰り返し止まる状態です。

リスク要因：肥満、首回りが太い、高血圧、糖尿病、家族歴。

主な症状：大きないびき、窒息や息切れ、疲労感、朝の頭痛、集中力低下。

気道が炎症を起こし狭くなる慢性疾患です。

リスク要因：アレルギー、喘息の家族歴、呼吸器感染症の既往、花粉・ダニ・ペットの毛・煙・運動などの刺激。

主な症状：ぜん鳴、咳、息切れ、胸の圧迫感。

心臓が十分に血液を送り出せない状態です。

リスク要因：冠動脈疾患、高血圧、糖尿病、心不全の家族歴。

主な症状：息切れ、倦怠感、足・足首・腹部のむくみ、心拍数の増加や不整脈。

緊張や恐怖が身体症状として現れることがあります。

リスク要因：不安の家族歴、内向的・完璧主義などの性格、ストレスフルな出来事。

主な症状：睡眠障害、イライラ、筋緊張、頭痛、胃腸の不調。

胃酸が食道に逆流する状態です。

リスク要因：肥満、裂孔ヘルニア、喫煙、アスピリン・イブプロフェン・一部の抗うつ薬などの薬剤。

主な症状：胸やけ、胃液の逆流、口の中の酸っぱい味、咳や喘鳴。