なぜ私は息を止めることができないことで目覚めたのですか？
1。睡眠時無呼吸： 呼吸が繰り返し止まり、睡眠中に始まる状態。
- 危険因子：肥満、首の周囲、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸の家族歴。
- 症状：睡眠中の大声でいびき、あえぎ、窒息、疲労、朝の頭痛、集中困難。
2。喘息： 気道の炎症と狭窄を引き起こす慢性状態。
- 危険因子：アレルギー、喘息の家族歴、呼吸器感染症の歴史、および特定のトリガー（花粉、ダストダニ、ペットの子供、煙、運動など）への暴露。
- 症状：喘鳴、咳、息切れ、胸の緊張。
3。心不全： 心臓が効果的に血液を送ることができない状態。
- 危険因子：冠動脈疾患、高血圧、糖尿病、および心不全の家族歴。
- 症状：息切れ、疲労、足の腫れ、足首、腹部、および急速または不規則な心拍。
4。不安： 身体的症状を引き起こす可能性のある緊張感、心配、または恐怖の感覚。
- リスク要因：不安の家族歴、特定の人格特性（恥ずかしがり屋や完璧主義者など）、ストレスの多い人生の出来事。
- 症状：睡眠困難、いらいら、筋肉の緊張、頭痛、胃の問題。
5。胃食道逆流症（GERD）： 胃酸が食道に戻る状態。
- 危険因子：肥満、裂孔ヘルニア、喫煙、および特定の薬物療法（アスピリン、イブプロフェン、特定の抗うつ薬など）。
- 症状：胸焼け、逆流、口の酸っぱい味、咳や喘鳴。