モクサスティックの作り方

必要な材料

• 乾燥したヨモギ（葉）
• 桑皮（または大判巻きたばこ用紙）

作り方

1. ヨモギの茎から葉を取り除きます。ヨモギは綿やウールに似た柔らかい繊維があり、葉が茎にくっついています。指先で葉だけを摘み取り、作業台や紙の上に集めます。

2. 桑皮または大判巻きたばこ用紙を1枚用意します。桑皮は漢方薬店や中医用品のオンラインショップで入手可能です。大判紙は煙草ショップや通販で購入できます。

3. 用意した紙の中央に、幅約2.5cm・高さ約2.5cmのヨモギの葉を均等に置きます。指で葉を前後に転がしながらしっかりと詰め、棒状になるように巻きます。紙の粘着面（甘味のある部分）を舐めて、しっかりと封をします。

4. 完成したモクサスティックを、刺激したいツボや経絡上で燃やします。スティックは対象部位から約2.5cm離して保持し、燃える熱で血流を促進し、ヨモギと桑皮それぞれの薬効がポイントに働きかけます。