オリエンタルマッサージとは何ですか？

Holistic Onlineによると、マッサージは医療の最も古く、最も単純な形態である可能性があります。具体的には、オリエンタルマッサージは、一般的なバランスと調和の感覚を含む漢方薬の一般的な理論に基づいています。オリエンタルマッサージ中に採用されているいくつかのバリエーションとテクニックがありますが、それらは一般に2つの基本的なタイプに分類されます：Tui NaとZhi Na。

1. Tui naマッサージについて

   • Tui Naマッサージ技術は、治癒を促進するために、損傷した領域の瘢痕組織を分解すべきであるという考えに基づいています。マッサージ技術は、損傷した領域への血流を増加させながら、筋肉を伸ばし、押し下げ、こねることを目的としています。 Tui Naマッサージ技術は、鍼治療と癒しへのハーブ治療アプローチにも関連しています。関節または筋肉特異的な痛み、関節炎、糖尿病、高いストレスまたは感情的な問題を抱える人々は、Tui naマッサージが有益であると感じるかもしれません。

   Tui naマッサージプロセス

   • Tui Naマッサージは、一般に、痛みや緊張の特定の領域があるかどうかを理解するための相談から始まります。一部のセラピストは、併存疾患（同時に、しばしば独立して発生する）とバイタルサインを理解するために、短い健康評価を行うこともあります。セラピストは、特定の指圧またはエネルギートリガーポイント、関節、または筋肉に焦点を合わせながら、マッサージを実行します。 30分から1時間続くマッサージは、罹患地を治療するためにしばしばかなりの圧力が必要であるため、軽くてリラックスしたマッサージではありません。

   Zhi Yaマッサージ

   • Zhi Yaマッサージは、身体の特定の領域の痛みと筋肉のストレスを和らげるための指圧を強調しています。 Tui Naと同様ですが、焦点が異なるのは、こねるのではなく、ピンチと圧力に大きくなります。圧力ポイントに焦点を合わせている間、Zhi Yaマッサージは針を使用して圧力ポイントで皮膚に穴を開けません。マッサージ理論は、誘惑により、特定の領域への血流が刺激され、治癒を促進するということです。

   Zhi Yaマッサージプロセス

   • Tui Naマッサージと同様に、Zhi Yaプロセスは、特定の問題や痛みがどこにあるのかを理解するための相談から始まります。そこから、マッサージセラピストは、指圧治療を必要とする領域に応じて、マッサージのために患者を準備します。そこから、筋肉の緊張の解放と循環の促進を通じて自己修復を刺激する身体の特定のポイントに圧力がかかります。

   マッサージ療法の利点

   • 国立衛生研究所によると、マッサージ療法は1回のセッションで状態不安、血圧、心拍数を減らすことができますが、繰り返しのセッションは一般的な不安、うつ病、痛みを軽減するのに効果的です。マッサージ療法は、複数の臨床試験と研究を通じて慢性疼痛を減らすのに効果的であることが証明されています。また、治療の補完的および代替医療の領域内で訓練された専門家によって実行された場合、非常に低リスクのオプションと見なされます。