Chi-Gongの定義

気功としても知られるチーゴンは、体のエネルギーに合わせて機能する中国の慣習です。開業医によると、ボディはチャクラと焦点を使用してQI（エネルギー）を導きます。このエネルギーがブロックされると、体は病気になります。チーゴンは、このエネルギーを解放してより健康な人になることを伴います。中国には、推定6,000〜2億人のキーゴンの開業医がいます。

1. 歴史

   • その原則は古代ですが、チーゴンはポストマオイスト中国でより人気があり、1990年代半ばの人気の頂点に達しました。

   を使用します

   • ほとんどの開業医は、早朝に一緒にキーゴンをします。横隔膜呼吸は、運動とストレスの緩和に使用される練習の重要な要素です。

   精神的な信念

   • チーゴンは、道教と仏教の僧ksの両方によって実践されています。それは、人類と性質は唯一であり、他の認識は人工の神話であるという見解を保持しています。

   利点

   • Chi-Gongは、柔軟性を手伝い、伝統的な運動と同じように心を落ち着かせることで体に利益をもたらします。

   論争

   • 訓練を受けた教師なしで適切に実践されていない場合、チーゴンは精神病やその他の精神的問題などの問題につながる可能性があるという推測があります。