異なる圧力ポイント

圧力ポイントは2つのことです。最初に、それらは脈拍を感じられ、塗布された圧力が動脈を通る血流を制御できる体のポイントです。第二に、それらは圧力に敏感な皮膚の領域です。圧力ポイントは、癒し、応急処置、自己防衛など、さまざまな理由で操作できます。

1. 武道と自己防衛

   • 武道のほとんどの形態は、圧力ポイントを操作します。それらは、襲われた場合、攻撃者を迅速かつ最小限の労力で無効にする繊細な領域です。何百もの圧力ポイントがありますが、自己防衛の武器庫にはいくつかが必要です。頭の上では、アダムのリンゴのすぐ下の喉と、鼻と上唇が出会うポイントは、損傷や痛みを引き起こす可能性のあるストライキの敏感な領域です。攻撃者の肘や親指と人差し指の間の肉質のウェビングの上に約1インチ上に骨を絞ると、激しい痛みを引き起こす可能性があります。そして、足の上では、靴ひもがどこにあるかについての甲が非常に敏感な場所です。

   リフレクソロジー

   • リフレクソロジーは、体内の対応する反射ポイントに接続する足、手、耳の圧力ポイントを使用します。たとえば、つま先に圧力をかけると頭痛を和らげることができ、リフレクソロジストによると、脳の病気を治します。

   指圧

   • 鍼治療に関連していますが、針を使用しないと、指圧は圧力点の複雑なマップを使用します。これらのポイントは、筋肉の緊張を放出し、循環を改善できます。アクプレッスリストは、これらの点に圧力をかけると、体全体のエネルギーの流れを改善し、多くの病気を癒すことができると主張しています。

   頭痛の治療法

   • 圧力ポイントの最も一般的な用途の1つは、頭痛を治すことです。頭の後ろから始めて、頭蓋骨が首に出会う脊椎の両側にあるポイントを見つけて、円形の動きでそっと押し下げます。次に、寺院に進み、優しくマッサージします。眉毛の間で、1本または2本の指で内側に押します。次に、親指と人差し指の間のウェビングを優しく押します。足に移動します。この圧力ポイントは、大きなつま先と2番目のつま先の間にあります。すべてのポイントに圧力をかけると深くゆっくり呼吸してください。

   応急処置

   • 動脈をマークする圧力ポイントは、学習する最も重要なものです。彼らはあなたの命を救うかもしれません。腕の内側、肘の上、脇の下の下には上腕動脈の圧力があります。 gro径部のビキニラインには、大腿動脈の圧力点があり、膝のすぐ後ろには膝窩動脈の圧力があります。直接圧力と上昇が開いた傷からの血流を頑張できなかった場合にのみ、動脈圧ポイントを使用する必要があります。