足を浸しながら解毒する方法

解毒は、健康な体を維持するための一般的な方法であり、血流の増加や減量など、多くの健康上の利点を提供すると噂されています。デトックスダイエットやマッサージなど、身体を解毒するには多くの方法があります。解毒するもう1つの方法は、イオンのフットバスを使用することです。イオンのフットバスは、穏やかでリラックスした方法で足から毒素を放出します。このプラクティスはリフレクソロジーに基づいており、リフレクソロジストの協会によれば、身体がそれ自体を回復し、全身への自由な流れを回復できるように足と手で働く現代の療法です。

<ヘッダー>

必要なもの

• foot spa
• イオンバスソルト

もっと見せてください

手順

1. • 1

     フットスパを温水で満たし、床やカーペットにこぼれないように、マークされた制限でスパを満たさないように注意してください。

   • 2

     温水にイオンバスソルトを1½カップ加えてください。

   • 3

     フットスパを電気コンセントに差し込み、電源をオンにします。

   • 4

     マッサージ設定を好みに合わせて調整し、足を水に浸してください。

   • 5

     イオン浴に約20分間足を浸します。水は色を変え始めます。これは、体から除去されている毒素の種類を示しています。各色を対応する毒素に合わせるために、イオン浴に含まれるチャートを参照してください。