足浴でデトックスする方法

デトックスは血流を促進し、体重管理にも役立つとされる健康法です。フットスパにイオンバスソルトを入れて足から毒素を排出する「イオンフットバス」は、リフレクソロジーに基づくリラックス効果のある方法です。

必要なもの

• フットスパ（足浴機）
• イオンバスソルト（½カップ）

手順

1. フットスパに温かい水を入れ、目盛りを超えないように注意します。
2. 温かい水にイオンバスソルトを½カップ加えます。
3. フットスパを電源に接続し、電源を入れます。
4. マッサージ設定を好みで調整し、足を水に浸します。
5. 約20分間足を浸します。水が色変化すると、除去された毒素の種類が分かります。付属の色別チャートで確認してください。