中国のハーブを使用した食事

伝統的な漢方薬（TCM）によると、中国のハーブを使用する食事は、人の体重と健康に重要な役割を果たしています。中国のハーブは、システムのバランスを回復し、患者が安全に体重を減らすのに役立つ健康的な食事に組み込まれています。驚くべき即時の減量を約束する流行の丸薬とは異なり、中国のハーブを使用する食事は、全身性の問題に対する全体的なアプローチです。

1. 減量

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     TCMは減量を全体的に扱います。中国のハーブを使用したTCM食は、症状を攻撃するのではなく、体重増加の原因に浸透します。ウェブサイトによると、Holistic Chinese Herbs Healthy Digestionは温暖化機能です。消化が妨げられると、栄養素を体の残りの部分に輸送することはできません。消化管は鈍く、湿気とphを蓄積し、過剰な体脂肪としても知られています。

   原則

   • 減量のための中国のハーブはシステムのバランスを回復するため、TCMダイエットの原則は修復プロセスに役立ちます。全体的な中国のハーブは、非常に冷たい食べ物や飲み物を食べないことをお勧めします。消化器系の自然な状態は暖かいので、冷たく閉じます。お菓子、冷たい牛乳、揚げ物を最小限に抑えます。

   ハーブ

   • 代替医療財団（AMFI）は、TCMにおける中国のハーブの一般的な役割について説明しています。中国のハーブには「自然、味、親和性、および一次行動」があります。ハーブは冷却または加熱し、湿らせたり、リラックスしたり、元気になったりすることができます。 Herb China 2000は、減量を成功させるために9つの中国ハーブを推奨しています。推奨事項は診断ではなく、TCM開業医によって診断されない限り、従わないでください。

     Nine Herb Herb China 2000には、Folium nelumbinis、Fructus crataegi、およびConcretio silicea bambusaeが含まれていることが示唆されています。 Folium nelumbinisは、血液脂肪レベルを下げるのに役立ちます。 Fructus crataegiは、肉を食べすぎることによって引き起こされる消化不良に対して効果的です。ハーブは血圧と血液脂質のレベルを低下させます。 TCMは、concretio silicea bambusaeを規定して、phを溶解し、精神安定剤として溶解します。 TCMの推奨ハーブについて示されている臨床結果については、減量と肥満のためにハーブ中国200サイトのテーブルを参照してください。