あなたのカイを浄化する方法

カイは体内を流れるエネルギーです。私たちのカイがブロックされると、健康上の問題が発生し、気分の変動、過剰なストレス、疲労が生じる可能性があります。あなたのカイを浄化する方法を知ることが重要です。

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必要なもの

• 気にならず、リラックスできる場所。

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手順

1. あなたのカイを洗浄する方法

   • 1

     足を肩の幅に置いて南に向かいます。舌を口の屋根に置いて視線をリラックスさせてください。これにより、子午線が開き、エネルギーが自然に流れるようになります。

   • 2

     腹の中心から、背中を上って、肩を通り過ぎるのを想像してみてください。あなたの体があなたの頭からますますリラックスし、あなたのつま先まで下に移動します。準備ができたら、カイを手の前に腕から下ろしてください。

   • 3

     腕をまっすぐにし、手のひらを離れて手のひらで手を置きます。ゆっくりと頭の上に保管されているカイが上がり始めます。手のひらに焦点を合わせてください。頭の上に腕を上げたら、手をひっくり返し、胸の高さに到達するまで手を体の前でゆっくりと押し下げます。繰り返しますが、あなたの手の手のひらにあなたの完全な注意が必要です。

   • 4

     ゆっくりと手を動かし、右脚を右に移動します。カイを足を下に移動させてつま先から動かすことに、あなたのすべての注意と意識を集中してください。汚れたカイを解放するために、手を少し上げて、つま先からカイを引き出します。これをもう片方の足でも行い、最良の結果を得るためにプロセス全体を最大8回繰り返します。