コーヒー浣腸の作り方

必要なもの

• 再利用可能な浣腸キット
• 有機コーヒー（粉末）
• 浄化またはろ過した水
• 2リットルのボトル

手順

1. 鍋にコーヒー粉大さじ2（約2 tsp）と水3カップ（約720ml）を入れ、10分間沸騰させます。

2. 沸騰したコーヒーを2リットルのボトルに注ぎ、温めた浄化水またはろ過水を加えてボトルが約3/4になるまで満たします。

3. 溶液が体温（約36〜37℃）になるまで少し冷まします。温度が適切になったら使用可能です。

4. 溶液を浣腸キットに入れ、キットの取扱説明書に従って自分または他者に浣腸を行います。