生理食塩水で行う結腸洗浄の手順
必要なもの
- 海塩（食塩）
- 浄化された水（純水）
手順
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朝起きたらすぐに洗浄を始めます。腸の動きを活発にするためです。合わせて、生の野菜や果物、ナッツ、種子などを中心としたローフード食を取ると効果的です。多くの人は 2〜10 日で効果を実感できます。
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洗浄液を作ります。1 クォート（約 950 ml）のぬるま湯に対し、海塩を小さじ1杯（約5 g）混ぜます。水は蛇口から出したものを温めても構いません。できた液は一度に飲み切ります。
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飲んだ後はトイレの近くにいてください。食塩水が腸内の老廃物を緩やかに流し出し、やさしいが確実な洗浄が行われます。
持病がある方や薬を服用中の方は、必ず医師に相談してから実施してください。