ベントナイトでデトックスする方法

ベントナイト粘土で2つの方法でデトックスして、粘土を内部に摂取したり、粘土浴に浸して有害な毒素の体を浄化したりできます。粘土や粘土ベースのデトックスプログラムが実際に機能するという科学的証拠はありません。しかし、アリゾナ大学によると、粘土はさまざまな病状を治療するために何世紀にもわたって使用されてきました。今日、人々はしばしば自然に自分の体を解毒する新しい方法を模索しています。デトックスに内部でベントナイトを使用することは、連邦食品医薬品局（FDA）によって承認されていないため、使用する前に常に医師に相談する必要があります。

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必要なもの

• ベントナイトクレイパウダー
• 蓋付きの大きなプラスチックまたはガラス容器
• セサミオイル（オプション）

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手順

1. 内部デトックス

   • 1

     ベントナイトクレイパウダーをオンラインで購入するか、地元の栄養補助食品小売業者で購入してください。

   • 2

     8オンスの容器に水またはフルーツジュースを入れます。

   • 3

     大さじ1杯のベントナイトパウダーを水またはジュースに加えます。すべての塊が分散するまで激しく振る。

   • 4

     混合後すぐにベントナイトデトックス混合物を飲みます。いつでも略である場合、底に粘土の厚いスラッジが気付くと、消費がはるかに難しくなり、むしろ不快になります。空腹時に摂取するのが最善で、食事の1時間前または後に飲んでください。ベントナイトクレイにはあまり良い風味がないので、それに慣れるのに時間がかかるかもしれません。苦労している場合は、大さじ1杯の蜂蜜を追加してみてください。

   • 5

     ベントナイトの混合物を1日1回3〜4日間服用してから、午前中に1回、夕方に1回、2週間増やします。何らかの種類の薬を服用している場合は、最初にベントナイトについて医師に相談してください。薬を服用する前または後に1〜2時間使用しないでください。

   デトックスバス

   • 6

     2カップのベントナイトクレイパウダーを大きな容器またはガロン水差しに10カップの水と混ぜます。粘土が完全に濡れて泥のようになるまでよく振ってください。すべての塊が分割されていることを確認してください。これは、粘土が底に沈殿することが多いため、バスタブにパウダーを直接加えるよりも好ましいことです。

   • 7

     お好みの温度に熱いお風呂を走らせ、ベントナイト混合物を加えます。お風呂の混合物を吊り下げるために手で水を攪拌します。

   • 8

     浴槽に20〜30分間浸します。粘土が落ち着き始めたら、水を揺さぶって粘土を少し動かします。あなたの体のほとんどが水の中に沈んでいることを確認してください。

   • 9

     入浴後、残りの粘土を体から浴びせます。粘土の乾燥効果に対抗するために、毛穴が呼吸できるようにするゴマオイルまたは別の種類の軽量オイルを使用します。水が排出された後、ペーパータオルまたは新聞を使用して、浴槽の底から粘土をきれいにします。