アルニカ軟膏の作り方
アルニカ軟膏は多用途で、打ち身の鎮静、リウマチ性関節炎の痛み緩和、乾燥肌、痛風、頭痛に効果があるとされています。欧米で人気があり、米国では市販薬の価格上昇に伴い、自家製軟膏や自然療法の需要が高まっています。
必要なもの
- 有機・低温圧搾オリーブオイル 1カップ
- 乾燥アルニカ 2大さじ
- すりおろしたミツロウ 1大さじ
- ビタミンEカプセル（400 IU） 3個
- チーズクロス
- 耐熱皿
- 鍋（または湯せん用の鍋）
- 5オンス（約150ml）ジャー
作り方
- 乾燥アルニカを耐熱皿に入れ、オリーブオイルを注ぎます。よく混ぜ、200℃に予熱したオーブンで3時間加熱します。
- 加熱後、混合物を冷まし、温かいうちにチーズクロスで濾します。ハーブからできるだけ油を絞り取ります。
- 濾したオイルを鍋または湯せんに入れ、弱火で再加熱し、焦げないように注意します。
- ビタミンEカプセルの液体とミツロウを加え、完全に溶けて混ざるまでかき混ぜます。
- 火から下ろし、2分ほど冷ました後、ジャーに注ぎます。冷えると半固体の軟膏になります。