歯茎の痛みのためのホームトリートメント
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防御をブラッシュアップします
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歯茎の痛みはいくつかの理由で発生する可能性がありますが、歯周病と過度に攻撃的なブラッシングが最も一般的です。 ブラッシングの実践を改善することにより、多くの場合、痛み、感受性、炎症を軽減できます。
過度に硬直したブラシでブラシまたはブラッシングした結果として、歯の痛みが損傷によって引き起こされているかどうかを判断することから始めます。 多くの人々は、最善の意図を持って、オーバーブラシです。 歯科医は、誠実なブラッシングの間で食事をブラッシングすることをお勧めしますが、歯のエナメル質を侵食し、歯茎の痛みや傷を引き起こす可能性があり、歯茎の痛みや歯が弱くなります。 あなたがあなたの口腔衛生を改善するために一生懸命働いているなら、あなたはあなたが使用してきたよりも穏やかな方法を考慮する必要があるかもしれません。水平方向の洗掘があまりない穏やかなアップダウンストロークで使用されるより柔らかい剛毛ブラシは、歯と歯茎に与えられる損傷の量を減らすことができます。 痛みを伴う過酷なものではなく、後でマイルドなうがい薬を使用してください。
アプローチを増やす時期
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ただし、他の多くの場合、歯茎の痛みは、あまりにも多すぎるのではなく、衛生が少なすぎます。 ブラッシング、フロス、または他の経口衛生が少なすぎると、細菌が入り込む感染を繁栄させるために豊かな環境を残します。この場合、最良の家庭薬は、標準、標準、プラケの層を除去するために、最良の家庭薬（水型、水道筋、歯のくさび、または歯の洗い、または細胞間ブラシ）の使用の増加です。
中程度のブラシから始めます。 ブラシを45度の角度でガムの底に斜めに角をつけた状態で、穏やかなアップダウン動作を使用します。歯の内側と外側の表面を必ず取得し、最終的な臼歯の後ろで回避し、破片と細菌を磨きます。 歯の間に到達するように設計された、良いフロスまたは他の形のクリーニングをフォローアップします。 防腐剤のすすぎで仕上げます。 多くの優れた商用製品が利用可能ですが、塩水または3％の過酸化水素溶液がプロの歯科医によって推奨されることがよくあります。 使用後も、ブラシをきれいにしてすすぎ、過酸化水素ですすいでください。 同じ細菌がブラシで繁栄し、翌日に口に戻ると、歯や歯茎を掃除することにはほとんど利点がありません。
しかし、ブラシが痛いです
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感染した歯茎に対処する最も難しい部分は、治療を開始したときに発生する痛みと出血に対する反応です。 ここでは良好な感覚を使用する必要があります。歯茎と歯をきれいにする必要があります。 ただし、あまりにも強くブラシをかけ、歯茎の肌をかぶってダメージを与えることができます。 この状況では良い判断を下さなければなりません。 1週間以上の進歩を観察してください。 4日後に歯茎の痛みが著しく悪い場合は、すすぎを交換してみて、ブラッシングの技術を調整してみてください。 これらの方法が失敗した場合、専門的な治療に移行する時が来るかもしれません：基本的なホームトリートメントが対処できるよりも多くの間違いがあるかもしれません。または、あなたの歯科医があなたが回避するのを助けることができるより多くの洗浄剤の1つに感受性があるかもしれません。
最終的な提案
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基本的な衛生状況に対処したら、歯茎の痛みのもう1つの要因である栄養を検討できます。 人生の壊血病の問題を考慮している現代人はほとんどいませんが、あなたが簡単に打撲をしているなら、歯茎の痛みを持ち、歯、疲労、腫れさえも持っています。 これらの症状があり、比較的少量の新鮮な果物や野菜を食べたり、ビタミンのサプリメントを服用したりしない場合、壊血病の軽度のケースに苦しんでいる可能性があります。 幸いなことに、治療法は非常に単純です。壊血病はビタミンCの不足によって引き起こされるビタミン欠乏症です。シンプルなビタミンCサプリメントと新鮮な果物や野菜の摂取量の増加は、数週間以内に改善を引き起こすはずです。
深刻な歯茎の問題の世話をすることは、歯科医の監督なしでは自宅で採用されるべきではありませんが、上記の基本的な方法を使用することにより、歯や歯茎にさらなる損傷を与えずに解決しないと、ほとんどの小さな問題を改善できます。
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