自分だけのハーブ軟膏の作り方

必要なもの

• 乾燥ハーブ 1/2 カップまたはフレッシュハーブ 3/4 カップ
• アーモンドオイルなどお好みの油 1 カップ（アーモンドオイルが特におすすめ）
• 蜜蝋 大さじ1.5
• エッセンシャルオイル（任意）
• 中サイズの鍋
• 大きめのボウル（混ぜ用）
• 滅菌した軟膏瓶（またはガラス瓶）

作り方

1. 使用するハーブは汚れ・虫・カビがないか確認し、必要なら洗ってから乾かす。できるだけ有機栽培のものを選び、洗浄は最小限に。
2. 鍋に約5cmの水を入れ、沸騰させてからボウルをその上に乗せ、湯せん状態にする。中火に設定。
3. ハーブと油をボウルに入れ、約20分間温める。沸騰し始めたら火を弱める。
4. 時間が経ったらハーブを濾し、油を再び湯せんに戻す。蜜蝋を加えて完全に溶けるまで加熱する。
5. 滅菌した瓶に移し、常温で固まるまで冷ます。内容と作成日をラベル付けし、冷蔵保存すると保存期間が長くなる。

ラベンダーやローズペタル、または肌トラブルに効くチックウィードなど、お好みのハーブで応用できます。