アップルサイダービネガーで血糖値を下げる方法

Apple Cider Vinegarで血糖値を下げることができます。これは、民俗療法としての栄養特性に対して長い間評価されてきました。血糖値に対するアップルサイダービネガーの健康上の利点と効果が臨床的に研究されています。以下の手順に従って、商業用医薬品に苦労して稼いだお金を費やすことなく、アップルサイダービネガーで血糖値を下げます。

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必要なもの

• アップルサイダービネガーサプリメント
• アップルサイダービネガー
• ¼カップアップルサイダービネガー
• ¼カップハニー

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手順

1. • 1

     大さじ2杯のアップルサイダービネガーを水またはジュースのグラスに入れます。寝る直前にこれを飲みます。

   • 2

     ¼カップのアップルサイダービネガーを¼カップの蜂蜜と混ぜて、「ホーンガー」を作ります。 Apple Cider Vinegarの健康上の利点の有名な支持者であるD.C. Jarvis、M.Dは、それを蜂蜜と混ぜると癒しの力が向上すると言いました。グラスの瓶にホーンガーを保管し、1日2杯の大さじ2杯を摂取してください。

   • 3

     Apple Cider Vinegarサプリメントを購入し、285mgの毎日の用量を服用します。これは、アップルサイダービネガーを忙しいスケジュールに適合させるための便利な方法です。または、この酢の味が水やジュースに溶けてしまうのが好きではない場合は

   • 4

     アップルサイダービネガーとオリーブオイルから血糖低下サラダドレッシングを作ります。 ¼カップのリンゴ酢をきれいな瓶に注ぎます。 ¼カップオリーブオイルを追加します。瓶を振ってから、スプレーボトルに注ぎます。混合物をサラダスプリッツとして使用します。オリーブオイル自体は血糖値を下げるのに効果的です。

   • 5

     毎日の食事にアップルサイダービネガーを加えてください。それを使用して肉をマリネし、さまざまな食べ物を味付けします。