ビタミンで涙管閉塞を改善する方法

涙管閉塞の原因と対策

目の内側の隅にある涙管は、目を清潔に保つために涙を分泌します。先天的な欠損や外傷、嚢胞・腫瘍、感染、加齢などさまざまな要因で閉塞することがあります。頻繁に目が感染したり、刺激を感じたり、血涙やまぶたの腫れがある場合は、涙管が詰まっている可能性があります。

ビタミンで改善するステップ

1. ビタミン不足が原因かどうかを確認します。医師の診察で血液検査を受ければ、ビタミンレベルが分かります。欠乏が認められた場合は、適切なビタミンの摂取を指示されます。

2. ビタミンB2（リボフラビン）を補給します。B2が不足すると涙管が乾燥し機能不全を起こしやすくなります。食事と一緒に1日1回、サプリメントを服用してください。市販のものでも構いませんが、必要に応じて医師に処方を相談しましょう。

3. 感染で涙管が詰まっている場合は、ビタミンAとビタミンDを日々摂取します。ビタミンDは日光浴で体内合成が促進されますので、適度な日光浴を心がけましょう。ビタミンAは牛乳や緑黄色野菜、果物などの食品から摂取できます。

上記の方法を試しても改善しない場合は、眼科専門医に相談してください。