マリーゴールドの健康効果

カレンデュラ・オフィシナリス（ポットマリーゴールド）は、古くからヨーロッパの民間医療で利用されてきました。中世の薬草学者ニコラス・カルパーは熱症に、イタリアの治療師は目や喉の洗浄に用いました。現代ではやけど用のホメオパシークリームや各種治癒製剤に配合されています。

一般的な特性

• 血行を改善し、体の自然治癒力を高めるとされています。
• マリーゴールドオイルは抗菌・抗炎症作用があります。
• 新鮮な花びらをサラダに加えると、ビタミンCとフラボノイドを摂取できます。

やけどの治療

• マリーゴールドのローションやチンクチャーはやけどに有効です。作り方は有機花びら小さじ1を温水カップに浸し、透明になるまで待ちます。患部に軽く塗布して痛みを和らげます。
• コンフリー根を加えると、やけどだけでなく軽い創傷の鎮静効果も高まります。

抗炎症作用

• 食品科学の教授スハイラ・モハメドは、マリーゴールドオイルが抗炎症ハーブとして有効であると講義で紹介しています。使用前にパッチテストでアレルギー反応を確認してください。打ち身や湿疹の緩和にも役立ちます。

鎮痛効果

• 米国国立医学図書館の報告によれば、純粋なエッセンシャルオイルを患部に塗布すると痛みが軽減します。特に足裏の病変に効果的です。

脂性肌・にきび対策

• メリーランド大学医学センターは、マリーゴールドのチンクチャーをにきびや脂性肌の治療に推奨しています。新鮮な花を温水に浸し、1日1回肌に10分置いてから洗い流してください。

月経前症状の緩和

• マサチューセッツ薬科大学は、月経開始の7日前にマリーゴールドティーを1杯飲むと、痛みが和らぐ可能性があると述べています。