イチョウの葉からお茶を作る方法
伝統医学では、イチョウのビロバ植物は、記憶機能と循環を支援するために宣伝されています。メリーランド大学医療センターによると、イチョウは今日ヨーロッパで受け入れられている薬であり、アルツハイマー病の治療における利益のために現在の研究を進行しています。医療センターは、Ginkgoの葉には40を超える化合物が含まれており、そのうち2つが抗酸化の利点を示していることを指摘しています：フラボノイドとテルペノイド。前者は血管と神経を損傷から保護し、後者は血管を拡張し、血流を改善するのに役立ちます。葉から独自のお茶を作ることは、温かく落ち着いた飲み物でこれらの脳の利点を捉えるのに役立ちます。
<ヘッダー>
必要なもの
- 5枚の新鮮な膨張葉の葉または小さじ1枚。乾燥した砕いた葉
- ティーカップ
- ティーケトル
- 1カップの水
- 受け皿
- スプーン
もっと見せてください
手順
-
- 1
ティーカップの底に5つの丸い新鮮なイチョウの葉（または砕いた乾燥した葉の小さじ1）を置きます。
- 2
お茶のやかんで一杯の水を沸騰させてください。
-
- 3
イチョウの葉の上に水をカップに注ぎます。
- 4
ティーカップをソーサーで覆い、葉を10分間浸してください。
- 5
忘れて、スプーンで葉をカップから引き出して楽しんでください。
