黒甘草（DGL）が酸逆流（胃食道逆流症）に効く理由

適切な黒甘草（DGL）の選び方

黒甘草は鎮静作用があり、胃の粘膜を保護・修復するハーブとして知られています。市販の甘草は血圧を上げる可能性があるため、必ず「DGL（デグリシリジン化甘草）」を選びましょう。チューイングロゼンジや錠剤の形で摂取できます。

正しい使い方

Healthy.net の Jacob Teitelbaum 医師は、食事の20分前に錠剤2粒を噛むことを推奨しています。既に服用中の薬と併用し、数か月間は併用を続けます。症状が改善したら医師に相談し、必要に応じて処方薬を減らしてください。DGLは症状が落ち着くまで継続可能で、数か月で自然に止めても問題ありません。

効果を高めるための追加対策

黒甘草だけでなく、胃酸の刺激になる飲食物を避けることが重要です。コーヒー、アスピリン、炭酸飲料、アルコールはしばらく控えましょう。また、胃酸分泌抑制薬は体が逆に胃酸を過剰に分泌するリバウンドを起こすため、根本的な治癒を目指すことが大切です。