息苦しい鼻のエッセンシャルオイルレシピ

息苦しい鼻は、呼吸して酸素を摂取し、声をゆがめ、不快になる可能性があるあなたの能力を妨害する可能性があります。エッセンシャルオイルは、息苦しい鼻をすばやく緩和するための比較的安価で、すべて自然な方法です。医薬品のノーズスプレーまたは腸の除細作用の使用を避けます。エッセンシャルオイルのレシピは、自宅や外出先での救済を提供するために、さまざまな方法で使用できます。

1. エッセンシャルオイル

   • 次のエッセンシャルオイルを個別に使用して、息苦しい鼻をきれいにするのに役立つか、ユーカリ、松、ラベンダー、ペパーミント、ローズマリー、ティーツリー、タイムなどの個人的な好みに応じて混ぜることができます。それらを最初に個別に使用することを検討し、オイルが単独で作用するのに十分強くない場合に効果を高めるためにオイルを混ぜてみてください。

   救済の方法

   • エッセンシャルオイルのレシピを息苦しい鼻に使用する最も簡単な方法の1つは、コットンボールやハンカチに数滴を追加して直接吸入することです。エッセンシャルオイルを肌に直接塗るべきではないことを忘れないでください。

     また、オリーブオイル、スイートアーモンドオイル、ホホバオイルなどのキャリアオイルにエッセンシャルオイルのレシピを追加し、この混合物を胸に、鼻の下にこすり、より一定の緩和をもたらすこともできます。

     蒸気だけで息苦しい鼻を緩和するのに役立ちますが、エッセンシャルオイルを追加するとこれらの効果が大幅に向上するため、蒸気浴または気化器に数滴を入れて、混雑を解消するのに役立ちます。