ニンニクの錠剤を服用することの利点は何ですか？

ニンニクは、さまざまな健康上の利点を提供することが長い間知られています。 ガーリックを錠剤の形で摂取することの有効性は証明されていませんが、潜在的な利点は広範囲にわたってあります。

1. コレステロール

   • ニンニクは一般に、LDLまたは「悪い」コレステロールのレベルを下げるのに効果的です。 その結果、ニンニクの錠剤を服用すると心血管の健康が改善される可能性があります。

   風邪

   • ニンニクは抗ウイルス効果があることが知られています。 2001年のBBCの記事によると、通常のガーリックサプリメントを服用している人は、風邪に苦しむ可能性が大幅に低くなります。

   がん

   • ニンニクをたくさん食べる人は、ある種のがんを発症する可能性が低いようです。 その結果、ニンニクのサプリメントを摂取すると、癌を発症するリスクが低下する可能性があります。

   血糖

   • ニンニクには、体が血糖値を調節するのを助ける能力があります。 ニンニクの錠剤を服用すると、糖尿病の人に役立つ可能性があります。

   血栓

   • ニンニクは、血小板が一緒に固執するのを防ぐのに役立ちます。 したがって、ニンニクの錠剤を服用すると、脳卒中などの凝固関連の状態のリスクが低下する可能性があります。