イラクサ（ウルティカ・ディオイカ）の効能と特徴

概要

ウルティカ・ディオイカ（イラクサ）は、アジア・ヨーロッパ・北米に広く分布する多年草です。利尿作用や抗炎症作用を持つ薬草として古くから利用されています。

ネイティブ・アメリカンは春先、他の食用植物が乏しい時期にイラクサを採取し、加熱して食べていました。

イラクサは体内の炎症性物質の生成を抑制し、痛みの信号伝達を妨げることで疼痛を軽減します。また、天然の抗ヒスタミン成分も含まれています。

血液を浄化し、止血作用があるため、出血時の自然治癒をサポートします。

関節炎やリウマチによる関節痛の緩和に用いられ、尿酸の排泄を促進するため痛風の予防・改善にも効果が期待されます。

イラクサ抽出物は体内の過剰な酸性を中和し、アルカリ性環境を整える働きがあります。

葉や茎にある細かい毛（トゲ毛）からヒスタミン様物質が放出され、皮膚に触れると刺激やかゆみを引き起こします。