高血圧のための薬草

高血圧または慢性高血圧は、通常、ライフスタイルの変化と薬によって管理されます。特定の薬草は、高血圧を寄せ付けないようにするのにも役立ちます。メリーランド大学医療センターは、次の5つのハーブが高血圧にプラスの効果をもたらす可能性があることを示唆しています。

1. タンポポ

   • タンポポは利尿薬です。つまり、腎臓が塩と水を排泄することを奨励し、それによって尿の産生が増加します。これにより、タンポポは高血圧に対抗するだけでなく、消化や肝臓の障害の治療に役立ちます。

   セロリの種

   • 動物に関するいくつかの研究は、セロリの種子がコレステロールと同様に血圧を下げるのに役立つ可能性があることを示唆しています。セロリシードエキス、セロリシードオイルカプセル、または砕いた種のお茶を醸造することで、セロリの種子の利点を得ることができます。

   グレープシード

   • 動物による研究では、ブドウの種子が高血圧を大幅に低下させることがわかりました。ブドウ種子の抗酸化物質は、血管を損傷から保護し、心臓が効率的に機能するのに役立ちます。

   リンデン

   • ティリアの木の特定の種に由来するリンデンは、高血圧の治療に役立つ可能性があります。ティリアの木の花はお茶を作ることができます。1つから2つのTSPを加えます。乾燥した花の水に8オンスの水を入れ、20分間急勾配を可能にします。 1日あたり3杯の薬用ハーブティーを飲みます。

   Yarrow

   • ヤロウを服用することは、2つの理由で有益な場合があります。それは血圧をわずかに低下させ、他の高血圧薬の効果を強化します。