手の湿疹に効く家庭療法

湿疹は多くの人が悩む皮膚の炎症です。かゆみや赤み、乾燥が特徴で、アレルギー反応が原因になることが多いです。感染性はありませんが、不快感が強くなります。以下は手の湿疹を和らげるための家庭療法です。

入浴

• オートミールとカモミールの入浴剤を作ります。オートミールはブレンダーで細かく砕き、浴槽に入れます。カモミールは沸騰したお湯に10分ほど浸し、その液と花を加えて入浴してください。皮膚の赤みやかゆみを落ち着かせ、保湿効果があります。

アロエベラ

• 純粋なアロエベラのゲルを直接患部に塗ります。炎症やかゆみ、焼けるような感覚を和らげ、傷の治癒を促します。冷感があり、皮膚にすぐに吸収されるものを選びましょう。

オリーブオイルを使った治療液

• オリーブオイルにビタミンEオイルを加えてベースを作ります。ビタミンEカプセル1個を約30mlのオリーブオイルに潰して混ぜます。抗酸化作用で皮膚の回復を助けます。

• エッセンシャルオイルを数滴加えます。カモミール2滴、ラベンダー1滴、ゼラニウム1滴（または合計3滴）を加え、合計4滴を超えないようにしてください。かゆみが強く滲出している場合はベルガモットやジュニパーを代わりに使用します。

• すべてをよく混ぜ、患部に塗布します。アロエベラを先に塗り、続いてオイルミックスを1日数回塗り、常に保湿状態を保ちます。