足の痛みに対するハーブ治療

足の痛みの原因は多数あり、足の炎症や痛みに起因する症状の大部分は、自然の治療で自宅で治癒することができます。猫の爪やアルニカなどの特定のハーブは、抗炎症性と鎮痛性の品質で認識されています。体の痛みに関しては、ハーブの自然な治癒品質を使用すると、伝統的な鎮痛剤に代わる安全で費用対効果の高い代替品が提供されます。

1. 治療の選択

   • 最寄りのハーブショップ、協同組合、または健康食品店にアクセスして、次のハーブを探してください：猫の爪、アルニカ（ジェル形式）、サリックス、ジンジャー、イブニングプリムローズオイル。ハーブの選択が豊富な場合は、どの救済策を選択して選択して、少なくとも1つの局所的に適用されたハーブと内部で使用されているハーブを選択してください。足の痛みに最適なのは、筋肉や関節の痛みや打撲を緩和するための最も有名なハーブの1つであるアルニカです。局所的に適用されたArnicaは、骨の拍車やその他の足関連の痛み源に一晩の救済を提供できます。内部的に服用するのに適したハーブは、その痛みを緩和する品質のために十分に文書化されたアマゾン原産の野生のつるである猫の爪です。

   スケジュールの作成

   • ハーブを摂取するためのレジメンを開発します。 Arnicaの場合、負傷したエリア全体でのゲルの適用は、1日に最大5回繰り返すことができます。最も重要なのは、夕方の局所的なアプリケーションです。ここでは、ハーブが眠るにつれて肌に浸透できます。あなたの痛みが許す限り、軟膏を深くこすります。猫の爪を服用するときは、1日に2回30 mgから50 mgの2回または30 mgを消費し、150 mgを超えることはありません。内部で使用するために多数のハーブを購入した場合は、医師またはハーブの専門家に相談して、互いに互換性があることを確認してください。夕方のプリムローズオイルは穏やかになり、ほとんどのハーブ療法とよく反応する傾向がありますが、サリックスは同時治療を圧倒するかもしれません。

   結果

   • 気をつけて足を扱います。ほとんどの足関連の怪我は、ランニング、ハイキング、またはその他の運動能力のある激しい活動中に発生します。これらはすべて、足が癒されるにつれて避けるべきです。水ぶくれがある場合は、治癒プロセス全体で足を乾燥させてください。 Arnica Ointmentを適用するときは、癒しを加速するために、15〜45分間足を上げます。いつものように、ハーブ療法で作業するときは、救急医療の代替癒しを決して置き換えないでください。 2日間の治療後に深刻な痛みが続く場合は、問題がより深刻になる可能性があるため、地元のかかりつけの医師や診療所のアドバイスを求めてください。