追加の自然な治療

追加（注意欠陥障害）は、常にリタリンや協奏曲などの薬物で治療する必要はありません。そこには、子供と大人の追加の症状を大幅に軽減できるハーブの治療と食事の変化があります。 彼らはすべての人のために働かないかもしれませんが、彼らは最初に試してみるべきです。

1. ハーブ療法

   • オメガ-3脂肪酸を食べるか、サプリメントを服用してください。子供が食べる多くの食物には十分な脂肪酸が見られないため、それの欠如は脳組織に影響します。亜鉛はまた、神経学的プロセスを支援すると考えられており、追加の人を助けることができます。カルシウムとマグネシウムも亜鉛とともに投与して、心を落ち着かせる効果を生み出します。ラベンダーなどの落ち着いたオイルを使用したマッサージは、神経エネルギーの減少に役立ちます。

     子どものハーブの使用は一般的に推奨されません。しかし、ADDに苦しんでいる多くの成人は、メラトニンやGinko Bilobaなどのハーブ治療の恩恵を受けることができます。松の樹皮の抽出物と高麗人参は、追加に苦しんでいる人々にプラスの影響を与えることが示されています。 Kava KavaとGamma Amino Butryicは、伝統的な形で精神安定剤を使用する危険性のない体に心を落ち着かせる効果があります。

   ダイエット

   • 従うのは非常に難しい場合がありますが、厳格な食事は、子供の追加の症状を排除することも示されています。精製糖やリン酸塩を避けてください。香味料や染料などの人工添加剤、およびMSGと酵母を含む食品を含む食品を除去します。ステビアなどの自然な交換は、砂糖を簡単に交換し、ジャンクフードと加工された便利な食べ物を切り取り、自家製の食事や新鮮な果物や野菜に置き換えることが大きな違いを生むことができます。ダイエット飲料でさえ大量のリン酸塩が含まれているため、炭酸飲料を避けてください。パンのほとんどで見つかった酵母を避けるために、慎重に選択します。ヘルスフードストアで代替品を見つけます。

     食事に追加のビタミンを追加します。ビタミンB複合体は脳機能に最適であり、炭水化物の処理に役立ち、食事の変化のために生じる可能性のある消化器系の問題を緩和します。子供向けのマルチビタミン複合体は、体が必要とするすべての栄養素を手に入れていることを保証します。ただし、染料と人工香料が含まれているため、漫画のキャラクターの品種は避けてください。