クランベリージュースを使用した治療法

毎年新鮮に歓迎されているおいしい収穫シーズンのゲストであるクランベリーは、テーブルに単なるおいしい料理以上のものをもたらすかもしれません。クランベリーは、強力な抗生物質特性を持っていることが示されており、無数の感染症を予防または治療するために使用できます。膀胱感染症から歯周病まで、クランベリーはおいしいホリデー料理やさわやかなジュースドリンクで、穏やかで効果的な健康増進を提供できます。

1. クランベリーの使用方法

   • クランベリーから最高の利益を得るには、新鮮なフルーツまたは無糖フルーツジュースを使用する必要があります。甘くしたクランベリージュースカクテルの混合物にはクランベリーの健康上の利点がありますが、砂糖はクランベリージュースの利点の一部を相殺できます。最良の結果を得るには、無糖クランベリージュース、クランベリーサプリメント、または新鮮なフルーツが無料の砂糖を含まないように使用してください。クランベリージュースは、元の強さの4分の1に骨抜きになり、お気に入りのシュガーフリーの甘味料で甘くすることができます。レモネードが好きなら、希釈されたクランベリージュースに砂糖を含まないレモネードを加えてみることもできます。好きな混合物を試してみてください。しかし、砂糖を排除してみてください。ストーブで爆発するまで新鮮なクランベリー全体を調理し、お気に入りのカロリーを含まない甘味料で味わうように甘くします。

   胃潰瘍

   • 国立補完代替医療センター（NCCAM）によると、クランベリーは特定の種類の細菌によって引き起こされる胃潰瘍と効果的に戦うことが示されています。バクテリアのタイプであるHelicobacter pyloriも、膀胱感染症に関係しています。クランベリーはまた、全体的なオンラインによると、消化器系に損傷を引き起こす可能性のある別の種類の細菌である大腸菌の予防にも効果的です。

   歯周病

   • クランベリーの抗生物質効果は、体の内側の仕組みに限定されているだけではありません。純粋なクランベリージュースは、細菌の減少に影響を与えるため、口潰瘍と歯周病に治癒効果を示しています。クランベリー研究所によると、クランベリーは細菌が細胞壁に付着する能力を防ぐことにより、細菌と戦う。宿主細胞に付着する能力がなければ、ブラッシング中に細菌はより簡単に洗い流されます。

   膀胱感染

   • 歯周病と胃潰瘍を引き起こす同じ種類の細菌が膀胱に作用して感染を引き起こします。クランベリーの治癒メカニズムは、膀胱内で同様の方法で機能し、有害な細菌があなたの細胞に付着するのを防ぎます。クランベリージュースは尿の容積も増加させ、膀胱を洗い流し、細菌をきれいにします。

   心臓の健康

   • クランベリー研究所によると、クランベリージュースはコレステロールの影響を減らし、心臓の健康を改善するのに役立つ可能性があります。クランベリーの「フラボノイドとポリフェノール化合物」は、「低密度リポタンパク質酸化」の阻害を実証しています。クランベリー研究所は、この発見がクランベリーがアテローム性動脈硬化症の治療または予防を提供する可能性があることを意味すると予測しています。