関節の健康のためのハーブ

西洋医学が高価、危険、または不快なことを証明した場合、共同健康を改善するために、現代の医療専門家によってハーブ治療が行われました。ハーブ治療はしばしば西洋人によって無視されましたが、ハーブ治療は約2、000年にわたって関節の痛みと炎症を治療するために使用されてきました。いくつかのハーブ治療が安全で効果的であると感じる医療検査の出現により、多くの医療専門家は現在、共同健康のためのハーブ治療を検討しています。

1. 歴史

   • ヘンリー・C・ルー博士による「伝統的な漢方薬」によれば、ハーブ治療は、歴史的初期の時代から条件を治療し、関節の健康を改善するために使用されてきました。 中国でのハーブ治療の使用の記録は、早くも紀元前476年にさかのぼります。最初は、中国語、日本、アフリカ、ネイティブアメリカンの薬を含む多くの文化におけるシャーマニズム医学の古代のルーツから発展しました。ハーバル治療には、関節の健康を改善し、関節の痛みと炎症を軽減するのに役立つ多くの治療法があります。

   関節炎症のハーブ

   • アラン・キース・ティロットソンの「The One Earth Herbal Sourcebook」によると、関節の炎症や痛みを治療するための一般的なハーブには、亜麻仁油、Myrrrhガム、ブロメラン、ウコンの根が含まれます。関節の炎症につながる可能性のある食事の欠陥を治療するために、ハーバリストは、あなたの食事のハーブサプリメントとして乾燥した生inger、小麦の芽、またはアルファルファの葉を追加することをお勧めします。

   ジンジャー

   • F. kiuchiによる1992年の研究によると、生inger根は、体の炎症化学物質のプロスタグランジンとトロムボキサンの産生を阻害することにより、関節の炎症に対して働きます。 「One Earth Global Sourcebook」は、ジンジャーパウダーと蜂蜜を混ぜてペーストを形成することを示唆しています。ティロットソンは、1日3回までの500〜1,500 mgの乾燥生ingerの開始線量を提案します。ジンジャーティーはジンジャーを服用する人気の方法であり、ジンジャーティーは望ましいと思われるハーブトリートメントです。

   アルファルファ葉

   • アルファルファ葉には、関節の腫れを軽減し、関節の健康を養い、関節炎症のホルモンの原因のバランスをとる栄養素が含まれています。霊長類にループスを誘導する傾向を示す研究のため、アルファルファの種と芽は避けるべきです。ループスに苦しむ場合、アルファルファの葉はお勧めしません。それはあなたの状態を悪化させる可能性のあるコンポーネントが含まれているからです。

     「One Earth」のTillotsonは、アルファルファの葉を甘い液体に準備し、強壮剤でソーダ水で消費することを示唆しています。 Alfalfaは、サプリメントタブレットとしても利用できます。

   関節痛のための中国のハーブフォーミュラ

   • トーマス・リチャード・ジョイナーによると、中国の薬草師は、中国の薬草師がしばしば止め痛錠と呼ばれる混合物を推奨するでしょう。腹痛や頭痛だけでなく、関節の炎症に推奨される混合物も、Yan Hu Suo Zhi Tong Pianと呼ばれます。