膝の痛みにマスタードの種を使用する方法
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必要なもの
- 2大さじ。マスタードシード
- モルタルと乳棒
- 1/2大さじ。白酢
- 小さなボウル
手順
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- 1
大さじ2を注ぎます。モルタルへのマスタードシードの。乳棒が粉に変わるまで乳棒で種を粉砕します。
- 2
大さじ1/2を注ぎます。別のボウルに酢を入れます。マスタードパウダーを加えます。それらがペーストを形成するまでそれらを混ぜます。
- 3
膝をペーストで覆います。洗う前に30分間座らせてください。
- 4
膝の痛みを経験する毎日プロセスを繰り返します。
- 1
