ヤロウは薬用にどのように準備するのか

ヤロウ（Achillea millefolium）の薬用利用のための準備手順をご紹介します。

以下の手順で収穫・洗浄・乾燥・保存を行い、品質を保ちます。

1. 収穫

・開花期（北半球では6月～9月）に、花が完全に開いた状態で葉と花を摘み取ります。
・根元から少し上部を切り取り、主根は残しておくと次回の生育に役立ちます。

・軽く振って土やゴミを落とします。
・冷水で優しく洗い、付着した不純物を除去します。

・束ねて逆さまに吊るすか、乾燥棚・ネットに薄く広げて風通しの良い暖かい場所で乾かします。
・直射日光は避け、活性成分が分解されないようにします。

・完全に乾燥したら、遮光性のある密閉ガラス瓶や不透明な容器に入れます。
・ハーブ名と収穫日をラベル付けし、湿気と光を防げる涼しい場所で保管します。

使用前には必ず信頼できるハーバリストや医療専門家に相談し、目的や体質に合わせた適切な用量・調合を確認してください。