ハーブデトックスティーの作り方

ハーブデトックスティーは、肝臓、腎臓、結腸、血液、腸、および他のすべての臓器を浄化するために使用できます。シンプルな食べ物と定期的な運動の栄養のある食事と組み合わせるのが最適です。このデトックスティーのレシピにはいくつかの異なるハーブが含まれており、そのいずれかが取り残され、必要に応じて他のデトックスハーブの余分な部分に置き換えられる可能性があります。

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必要なもの

• 乾燥した赤いクローバーブロッサム
• 乾燥したダンドリオンリーフ
• 乾燥した刺し傷の葉
• 乾燥裂け目
• 乾燥したチャパラル葉
• 暗い色のガラス瓶
• 蒸留または湧水
• コーヒーマグ
• gressed生inger（オプション）
• stevia sweetener（オプション）
• 細かいメッシュふるい

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手順

1. • 1

     それぞれの乾燥した赤いクローバーの花、乾燥したタンポポの葉、乾燥した刺し傷、乾燥した裂け目、そして乾燥したチャパラルの葉の1つが暗い色のガラスの瓶に2つの部分を追加します。よく振って徹底的に組み合わせる。これらのデトックスハーブのそれぞれは、毒素の体、血液、および臓器を浄化するために働きます。

   • 2

     蒸留水または湧き水を4杯持ってゆっくり沸騰させます。大さじ2つを測定します。デトックスティーの混合物の混合物を、コーヒーマグまたはその他の熱プルーフ飲料容器に入れます。沸騰したお湯をハーブに注ぎます。

   • 3

     小さじ1つを追加します。必要に応じて、チャパラル葉の苦い風味に対抗するために、お茶に新たにすりおろした生inger。ステビア甘味料のピンチも使用できます。覆い、デトックスハーブティーを10〜15分間急勾配にします。

   • 4

     デトックスのハーブティーを細かいメッシュのふるいに注ぎ、液体が別のきれいなマグカップまたは熱証明容器に落ちるようにします。堆肥の山またはゴミ箱に使われたハーブを捨てます。暖かい間にすぐに召し上がりください。