Kavaチンキの作り方

Kava Kavaの根は、抗不安薬としてハーブ療法および代替医療サークルで使用されています。自然の根は、筋肉を弛緩させ、睡眠を促進するために使用されます。 「Women's Herbs、Women's Health」によると、クリストファー・ホッブスとカティ・ケビルによる本、カバ・カバは、穏やかな幸福感、舌のしびれ、手足の重さを生み出すことができます。ハーブを楽しむための人気のある方法の1つは、チンキと呼ばれるお茶のような飲み物です。これらの手順を使用して、自宅で基本的なチンキを作成できます。

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必要なもの

• kava kavaまたは粉砕カバのルートの袋
• 2つの大きなミキシングボウル
• 2フィートx 2フィートのナイロンストレーナーバッグ
• 測定カップ
• 水
• マイクロ波
• blender
• lecithin

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手順

1. Kava Tinctureの作り方

   • 1

     材料を混ぜます
     2カップの水を電子レンジに1分間暖かくします。水を沸騰させないでください。 1カップの挽いたカバの根を、大きなミキシングボウルに2カップの温水と混ぜます。一緒に泡立てます。混合物を少なくとも30分間浸します。レシチン大さじ1杯を加え、溶けるまでかき混ぜます。 nakamalathome.comによると、液体を攪拌すると、ハーブのカバラクトンまたは有効成分が活性化されます。

   • 2

     スクイーズ
     2つのナイロンストレーナーバッグを層。 （ナイロンストレーナーバッグがない場合は、パンストが機能します。）ナイロンストレーナーバッグに液体混合物をすくいます。ナイロンストレーナーバッグの下に置かれたきれいなボウルに液体を絞ります。混合物からできるだけ多くの液体を絞り出します。カバの根をバッグに入れておき、液体のみをボウルに入れてください。

   • 3

     ブレンド
     混合物を絞ったら、ボウルにジュースを入れたナイロンストレーナーバッグの根をリミックスします。リミックスされた液体をブレンダーに加えます。 30秒間ブレンドします。

   • 4

     混合物を再び絞る
     流水の下でストレーナーバッグをきれいにするか、新鮮なものを使用します。一度に1つのハンズサイズのひしゃくをすくい、ストレーナーバッグに戻り、きれいなボウルに絞ります。できるだけ多くの液体を絞ります。 nakamalathome.comによると、フォームは液体上に形成され、徹底的に絞り出されていることを知る必要があります。

   • 5

     消費
     プレスされた液体は、飲料として直接消費できます。味のために氷を加えることができます。 Nakamalathome.comによると、半分のココナッツからすすりながら利益を得ることは南太平洋の文化にあると考えられています。

   • 6

     チンキ剤比
     ハワイに拠点を置くカバカバ根の生産者であるコナカバ農場によると、カバチンキは、すべての流体オンスに対して5オンスのカバカバ根を含める必要があります。このチンキは、任意の液体に追加できます。濃度の増加により副作用の可能性を高める可能性があるため、超濃縮されたKava Kava製品の使用をアドバイスしません。