抗炎症中国のハーブ

炎症とは、異物に対する体の反応（細菌やウイルスなど）です。体は炎症を使用して感染を防ぎます。ただし、一部の疾患は、不必要な炎症反応を引き起こす可能性があります。たとえば、関節リウマチに苦しんでいる場合、不必要な炎症による痛みや不快感を経験する可能性があります。あなたの痛みと不快感を軽減するための自然な方法として、抗炎症性中国のハーブを使用してください。

1. 高麗人参を使用します

   • 高麗人参を取り、エネルギーを回復し、記憶を改善するだけでなく、抗炎症特性も向上させます。高麗人参は、すべての中国のハーブの中で最も尊敬されているものの1つと言われています。このハーブは、何世紀にもわたってその薬用特性で歓迎されてきました（おそらく7、000年も）。

     Science Dailyによると、香港大学の科学者は、炎症に苦しむ患者に対する高麗人参の影響を研究しました。結果は、高麗人参には抗炎症性ハーブとして使用される可能性があることを示しました。したがって、Gingsengを使用して、炎症に関連する痛みと不快感を和らげます。お近くの健康食品店で丸薬の形で高麗人参を見つけることができます。また、お茶やその他の飲み物でも入手できます。

   Bupleurumを取ります

   • 炎症の症例にはブプープルム根を使用してください。中国ではチャイとも呼ばれ、イギリスではヘアの耳根としても知られているブプルーラムは、炎症を含む多くの病気を緩和するために、中国と日本の両方の慣行によって2、000年以上にわたって使用されてきました。ハーブは、サポニン（免疫応答を助けることが知られている化合物）が豊富であるため、炎症を軽減するために機能します。

     このハーブを厳密に使用しないでください。代わりに、いくつかの粉をハーブティーに混ぜるか、ブプープルムを含むハーブサプリメントを使用します。また、めまい、頭痛、さらには吐き気を引き起こすことが知られているため、この治療法を使用する場合は注意してください。

   甘草を組み合わせます

   • 甘草の回復効果を他のハーブと組み合わせて、より多くの利点を得ます。最後に、甘草は何世紀にもわたって炎症の治療薬として何世紀にもわたって使用されてきました。高麗人参ティーを作る場合、甘草を追加して、すべての治療効果を高めることができます。あなたはあなたの地元の健康食品店でこのハーブを見つけることができます。