滑りやすいエルムとレタスで酸逆流を治す方法

酸逆流は、胃からの酸が食道に逆流する状態です。このプロセスは、胃が自然なプロセスとして液体を強制する結果です。このプロセスは通常、嚥下（唾液に酸を中和する重炭酸塩が含まれている）と重力（直立して立っている場合、酸が胃に流れ込む）によって抑制されます。ただし、一部の個人では、食道ではより多くの酸がより高く逆流しており、食道の裏地が損傷する可能性があります。

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必要なもの

• blender
• ナイフのチョッピング
• 測定カップ
• 蒸留水

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手順

1. • 1

     蒸留水でロメインレタスを洗ってください。

   • 2

     ラフチョップロメインの頭を切り、葉をブレンダーに入れます。

   • 3

     レタスをブレンドしながら、冷たい蒸留水をゆっくりと加えます。あなたはスラリーを作ろうとしているので、混合物が水っぽすぎてはいけません。

   • 4

     小さじ1を追加します。滑りやすいエルムの樹皮。

   • 5

     4〜8オンスを飲みます。酸逆流を治療するために、一度に混合物の。未使用の混合物を冷蔵庫に保管します。