グルコマンナンの健康上の利点

アジアで栽培されたハーブであるコンジャク工場から作られたグルコマンナンは、最近、健康な体を維持するために大きな利点があることがわかっています。通常、粉末の形に粉砕すると、丸薬の形で摂取するか、液体と混合できます。代替医療として、FDAはグルコマンナンを調節しないことに注意する必要があります。

1. 減量

   • 溶けやすい繊維であるグルコマンナンは、胃の中の大量の水を吸収します。これは、食欲を抑えるのに役立ち、消化器系を調節します。

   血圧を下げる

   • 独立した研究では、男性のグループにグルコマンナンが投与され、平均テストされた収縮期血圧が2.5％低下しました。他の血圧薬と組み合わせて使用される、これは文字通りの命の恩人になる可能性があります。

   便秘の容易さ

   • 糞便輸送時間は、グルコマンナンを継続的に使用することで遅くなります。これは消化プロセスに役立ち、便秘の圧力を緩和します。

   2型糖尿病に役立ちます

   • 空腹時血糖値は、長期使用して安定しています。いくつかの独立した研究では、血糖値が実際に低下しました。

   アンチエイジング

   • グルコマンナンを毎日の食事に加えると、細胞の老化が遅くなります。また、これが取られると脳の劣化が阻止されます。

   LDLコレステロールを下げます

   • グルコマンナンは、「悪い」種類のコレステロールとして知られているLDLコレステロールを低下させます。 「良い」コレステロール、HDLは同じままです。