アニスと蜂蜜で自家製の咳止めシロップを作る方法

アニスと甘草は喉の癒しの特性を持ち、甘草のような風味を提供します。エレカンパンの根は、自然な咳抑制剤であり、expectorantです。蜂蜜は自然な麻酔薬であり、抗菌性の特性を持ち、バーボンは睡眠援助と防腐剤として機能します。このレシピは、エレカンパン、甘草、アニス、蜂蜜の力を組み合わせて、乾燥した刺激的な咳に最適ななだめるような天然咳シロップを作成します。このレシピはアルコールなしで作ることができますが、保管時間が大幅に短くなります。このレシピのすべてのハーブは、地元の健康食品店で入手できる必要があります。

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必要なもの

• 16オンスのスプリングまたは蒸留水
• 大さじ。刻んだエレカンパン根
• 大さじ。砕いたアニスの種
• 1大さじ1甘い甘草根
• 2大さじ。レモン汁
• 6 TBSP Honey
• 大さじ。バーボン

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手順

1. のどをかわす咳止めシロップ

   • 1

     水を沸騰させ、エレカンパン、アニス、甘草の根を加え、20分間煮ます。

   • 2

     冷ましてきれいな瓶またはボトルに歪みます

   • 3

     レモン汁、蜂蜜、バーボンを混ぜ合わせて瓶に加えます。

   • 4

     瓶を覆い、振ってブレンドします。冷蔵庫に保管し、必要に応じて使用します。