子供の喘息をハーブで治す方法

はじめに

喘息は喉や肺など呼吸器に影響を与え、気道が狭くなり呼吸が困難になります。ハーブは子供の喘息発作の頻度や重症度を軽減し、場合によっては発作自体を防ぐ効果が期待できます。

必要なもの

• 乾燥カモミールの花　小さじ1
• エキナセア根　小さじ1
• ムリン（マリーゴールド）葉　小さじ1
• パッションフラワーの葉　小さじ1
• ビタミンCサプリメント
• イチョウ葉エキス　小さじ1
• スプレーボトルまたはスプレー容器
• ラベンダーエッセンシャルオイル
• オリーブオイル　1/4カップ

手順

1. カモミール、エキナセア、ムリン、パッションフラワーの葉を混ぜ、1クォート（約950ml）の沸騰した水に入れて15分抽出します。こしてハチミツで甘味を加え、1日あたり1/2カップを子供に飲ませます。これが喘息発作の予防になります。

2. ビタミンCは抗ヒスタミン作用があり、喘息予防に有効です。体重50ポンド（約23kg）までの子供には、1日200mgを目安に与えてください。

3. イチョウ葉エキスをスプレーにします。小さじ1のエキスを1/4カップの水で薄め、スプレーボトルに入れます。使用前にしっかり振って、必要に応じて喉や気道に噴霧し、喘鳴が出始めても気道を開いた状態に保ちます。

4. 胸に塗る喘息用リップクリームを作ります。オリーブオイルにラベンダーエッセンシャルオイル8滴を混ぜ、必要なときに胸部に直接塗ります。発作時や就寝前の予防に使用します。

5. 発作の初期症状が現れたら、温かい湯船にラベンダーエッセンシャルオイルを8〜10滴加えます。子供を湯船に入れ、喉スプレーや胸リップクリームと併用して発作を防ぎます。